发布日期:17/07/16 来源:http://www.zzgame.net 标签: 澳门葡京赌场
昨天,京城气温创了新高,大部分地区都在40℃以上。事实上,34℃高温天气就是个坎,当气温达到34℃就需要当心了。   高温时段不建议外出。尤其是早10时到下午4时,这样可避开高温对皮肤的伤害。如果需要外出,记得涂抹防晒霜,同时,最好不要裸露自己的皮肤,因为紫外线直接照射你的皮肤,对皮肤的伤害度更大。   海带中膳食纤维含量较高,它可以促进有毒物质的排除,保持人体肠道的畅通。   同时,现在医学证实:海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物,它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用,可以帮助人体组织将锶

  昨天,京城气温创了新高,大部分地区都在40℃以上。事实上,34℃高温天气就是个坎,当气温达到34℃就需要当心了。

  高温时段不建议外出。尤其是早10时到下午4时,这样可避开高温对皮肤的伤害。如果需要外出,记得涂抹防晒霜,同时,最好不要裸露自己的皮肤,因为紫外线直接照射你的皮肤,对皮肤的伤害度更大。

  海带中膳食纤维含量较高,它可以促进有毒物质的排除,保持人体肠道的畅通。

  同时,现在医学证实:海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物,它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用,可以帮助人体组织将锶90排出体外,预防癌症的发生。

  夏天从外面进入室内,不建议你一进入室内后就打开空调,因为这样冷热交替,容易出现感冒症状。同时,也不建议你在出汗或是从外面回来就立刻冲冷水澡,这会使你体内的火无处发泄,从而出现体热或者是感冒的症状。

  夏天高温时,坚持补水次数多而量少原则。你在不口渴时也补水,这样才能保证你体内的水分不缺失。对于户外工作的人而言,最好喝一点儿淡盐水,这不仅可帮助你对抗高温,而且还可提升你的体力,帮助你锁住体内水分。高温下喝碳酸饮料或者是果汁类的饮料,不仅起不到补水作用,还会把体内的水分带走。如果在办公室或者是在家里,建议你多吃水果,这样可以有效补充水分。

  京华时报记者冷中华

  另外,海带表面的“白霜”对人体十分有益,漂洗时最好保留。因此,在这个雾霾天气里多吃点用海带做的菜肴也是一种不错的选择。王群

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